Фитнес-клуб на борту корабля "Летучий Голландец"

Фитнес-клуб на борту корабля Летучий Голландец, откуда открываться вид на городские красоты, относится к категории элитных и будет интересен тем, кто привык получать самое лучшее. Возможность наращивать мышцы в зале с профессиональными инструкторами или бежать по дорожке и смотреть на Эрмитаж и Петропавловскую крепость придаст дополнительную мотивацию к достижению поставленной цели - приобщению к здоровому образу жизни.

Фитнес-центр разделен на 3 зала: кардио-тренажеры, силовые тренажеры и зал для групповых программ. В зале кардио-тренажеров представлены все виды тренажеров на развитие сердечно-сосудистых мышц, выносливости и дыхания. Помимо стандартных беговых дорожек, степперов и велотренажеров представлены орбитреки (в простонародии их называют лыжами, так как выполняемые движения напоминают перемещения лыжников классическим стилем). Все тренажеры последнего поколения, позволяют выставлять необходимые программы для снижения веса или воздействия на определенную группу мышц. На мониторах можно смотреть фильмы или слушать музыку, если вид на реку Неву уже не радует глаз. В Летучем Голландце установлен единственный в городе тренажер Power Plate, который относится к категории вибротренажеров и используется при подготовки космонавтов. Тренажер воздействует на все группы мышц, 30 минут занятий на нем эквивалентны полутора часам аэробной нагрузки. Зал силовых тренажеров приспособлен для наращивания мышечной массы и силы, представлена вся линейка тренажеров для прокачивания больших (спина, грудь, бицепс бедра, квадрицепс) и малых (трапеция, задняя дельта, предплечье) мышц. В зале групповых программ проходят занятия  с инструктором. Всего представлено более 20 программ, от обычной аэробики или смеси аэробики с латиноамериканскими танцами до техники боевых единоборств. Все занятия поводят тренеры клуба, многие из которых мастера и кандидаты в мастера спорта. В Летучем Голландце ведется  класс по йоге и сайкл-аэробике (занятия, имитирующие катание на горном велосипеде).

В фитнес-центре работает собственный фитнес-бар, где можно выпить протеиновые коктейли, жиросжигатели, употребить витаминные комплексы. Все это необходимо для восстановления сил и наращивания мышечной массы. Перед тем как отправиться на занятия есть возможность обратиться к спортивному врачу клуба, который определит начальный уровень подготовки и передаст результаты тестов инструктору, который, в свою очередь, на их основе сможет подобрать оптимальную программу тренировок и комплекс необходимых биоактивных добавок. Завершит процесс приобщения к здоровому образу жизни посещение сауны после тренировки, что так же благотворно способствует восстановлению мышц и заряжает энергией.

Фитнес-клуб на борту корабля Летучий Голландец - одно из лучших мест в городе для занятия фитнесом. Но за все хорошее приходится платить, и к этому, при посещении Голландца, нужно быть готовым.